Fiabilidad de la velocidad de ejecución en tres modalidades del ejercicio de press de banca: influencia del nivel de experiencia

Autors/ores

  • Amador García Ramos Universidad de Granada

DOI:

https://doi.org/10.5821/sibb.27.1.9216

Paraules clau:

encoder lineal, entrenamiento basado en la velocidad, pórtico guiado, test de fuerza.

Resum

El objetivo del estudio fue comparar la fiabilidad de la velocidad media propulsiva (VMP) entre tres variantes del ejercicio de press de banca (PB). Quince hombres con experiencia y 15 sin experiencia con el ejercicio de PB realizaron en orden aleatorizado tres variantes del ejercicio de PB en diferentes sesiones (sólo-concéntrico, excéntrico-rápido y excéntrico-controlado). La VMP se registró ante tres cargas (≈ 30%1RM, 50%1RM y 75%1RM) con un transductor lineal de velocidad. La fiabilidad fue siempre alta (coeficiente de variación [CV] ≤ 5,76%, coeficiente de correlación intraclase [CCI] ≥ 0,74). La comparación de los CV reveló una mayor fiabilidad para las variantes sólo-concéntrico y excéntrico-rápido en comparación con la variante excéntrico-controlado (CV ratio > 1,15), no existiendo diferencias significativas en fiabilidad entre las variantes sólo-concéntrico y excéntrico-rápido (CV ratio < 1,15). No se observaron diferencias en fiabilidad entre los participantes con (CV ≤ 5,76%; CCI ≥ 0,83) y sin experiencia (CV ≤ 5,21%; CCI ≥ 0,74). Estos resultados apoyan el uso de las modalidades de PB sólo-concéntrico y excéntrico-rápido para evaluar la fuerza de los miembros superiores a través de la medición de la velocidad de ejecución en participantes con y sin  experiencia con el ejercicio de PB.

Biografia de l'autor/a

Amador García Ramos, Universidad de Granada

Profesor Ayudante Doctor en la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada

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Publicades

2020-10-19

Número

Secció

Artículos